随着夏季旅游旺季的来临，户外运动倍受青睐。但是户外运动有风险，稍有不慎易发生安全事故，宜都市文化和旅游局提醒广大户外运动爱好者及自驾游、自助游、自由行的朋友们：风景无限好，安全不可少，宁走千步远，不走一步险，风景美如画，平安走天下。

一是做好行前准备。出行前应充分了解活动安全风险，对自己身体状况、专业技能和目的地环境情况做出全面评估，量力而行。掌握必要的安全知识、急救常识，准备必要的常用药品和行装，建议购买人身意外伤害保险。制定详细的行程计划，将自己的行程、紧急联系人、预计结束时间，告知亲属或朋友。

二是合理选择路线。充分了解交通路况，进入山区应注意防范塌方落石与路肩塌陷。户外出行尽量结伴而行，不追寻刺激、盲目探险，远离悬崖峭壁，谨慎前往无人区和人烟稀少区，切勿擅自冒险前往未开发、未开放的林场、保护区、峡谷、江河、湖泊、水库等危险区域。不参与没有资质领队、没有备案的团体组织的户外探险活动。

三是密切关注天气。出行前及活动中要密切关注天气情况，谨慎前往气候条件不利的地区，谨防自然灾害。如遇高温、雷雨、风雹等恶劣天气，及时改变行程或紧急避险，尤其雷雨天气不要前往山岳、峡谷、涉水地区。

四是警惕火灾风险。夏季天气炎热，风干物燥，火灾诱发因素较多，要注意防火避灾，不在草木繁盛、树叶堆积等易燃物聚集地或有防火提示的地方吸烟、烧烤或者使用明火。在允许区域用火结束后，及时彻底熄灭，不留隐患，确保安全。

五是科学有效避险。在户外遭遇危险时，应沉着应对，不要惊慌，要尽可能客观全面地判断当前情况，观察自身和周围环境，寻找可能的解决办法，科学地求救与自救。需要外部救援的，应当及时向专业救援团体和当地政府求助，说明目前的情况、所处位置、周围标志物等等，等待救援过程中要节省体力，保持耐心，服从指挥，避免混乱。

六是遵守法律法规。自觉遵守国家的法律法规、地方政府和相关部门的有关规章制度，对自己的行为负责。在极端天气预警情况下，严禁开展登山、溯溪、溪降、穿越、野营、探洞等具有潜在危险的一切户外探险活动。根据“谁发起、谁组织、谁负责”的原则，落实团队安全责任，对造成严重后果的团队人员，依法追究相关责任。对盲目开展户外探险，导致动用社会公共资源进行救援的费用实施追偿。