气温逐渐降低，感染水痘的宝宝越来越多，看着孩子身上、脸上长满了痘痘，父母焦虑万分。今天，皮肤科的李医生就来讲一讲水痘的相关知识。

水痘是一种儿童常见的急性呼吸道传染病，是由水痘-带状疱疹病毒引起的出疹性疾病。全年均可发生，每年的11月至次年1月及3-6月为高发期。

人群普遍易感，2-10岁儿童为好发年龄段。

水痘传染性强，水痘患者是主要的传染源，发病前1-2天至皮疹全部结痂为止均具有传染性。

主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播。通过鼻咽分泌物进行飞沫传染，患者的呼吸道分泌物、疱液和血液中均存在病毒。疱液中病毒含量很高，直接接触疱液也可传染，干燥结痂的皮疹无传染性。

水痘潜伏期为12～21日，平均14日。绝大多数患儿无症状或症状轻微，早期出现发热、全身不适、咽痛、咳嗽、头痛等症状，1-2天后进入出疹期。一般2-3周后皮疹全部结痂、脱落。重症者也可能出现水疱继发感染、肺炎、脑炎和心肌炎等。

水痘皮疹常出现在躯干部，向心性分布，躯干、头面部皮疹密集，四肢皮疹稀疏，手掌和足底更少。同一部位可见斑疹、丘疹、水疱、结痂同时存在，为“四世同堂”表现。

1、 确诊儿童需居家隔离，暂停上课，以免传染他人。隔离至皮疹全部结痂为止。

2、穿宽松的衣服，尽量减少洗澡，夏季汗液多时局部清水擦洗，动作轻柔不要蹭破水疱。

3、避免挠抓，保持手部清洁，把孩子的指甲剪短，以免抓破疱疹继发感染。

4、保持居住环境卫生，每日开窗通风。

5、注意休息，保证充足睡眠。

6、清淡饮食，避免生冷、辛辣的食物，多喝水，多吃新鲜果蔬。

7、出现高热不退、咳喘、呕吐、头痛、烦躁不安、嗜睡等症状，应及时就诊。

1、 接种水痘疫苗是预防水痘的有效措施。

2、避免去人员聚集的场所，避免接触水痘病人。

3、养成良好的卫生习惯，外出戴口罩，勤洗手。

4、保持环境整洁，室内勤打扫、常通风。

5、宝宝的被褥要勤洗晒，使用的食具、玩具等物品常清洗、消毒。

6、生活规律，保证充足的睡眠。

7、养成良好的饮食习惯，营养均衡，不偏食不挑食，多喝水。

8、适当进行体育锻炼，增强体质。