宜都融媒讯（通讯员 张维 杨晓燕）11月7日上午，松宜矿区王家湾片区新时代文明实践站携手宜都市幸福源心理咨询服务中心，为老年大学学员开展了一场老年人心理健康知识讲座活动。此次活动吸引了80余名学员的积极参与。

活动现场，心理咨询师针对目前社区空巢、长期独居老年人的身心情况，采用互动式游戏的方式为老人们进行实用、易懂的健康课程，并深入浅出地讲解了老年人常见的心理问题，如孤独感、焦虑、抑郁等，并分析了这些问题产生的原因。同时，还分享了一些实用的心理调适方法，如积极参与社交活动、保持乐观心态、学会放松技巧等。

学员们听得津津有味，不时点头赞同，并纷纷表示要将学到的知识应用到日常生活中去。“这次讲座让我受益匪浅，我学到了很多心理健康知识，感觉心情都变得格外舒畅。”一位学员感慨道。

此次老年人心理健康知识讲座活动的成功举办，不仅为老年人提供了一个学习交流的平台，也让他们感受到了来自社区的温暖和关怀。接下来，王家湾片区将持续关注老年人的精神需求，从心出发，为他们提供更多的关爱和支持。

（责编：李华 向姝 审核：党艳秋）