宜都融媒讯（通讯员 李春春）11月12日上午，陆城街道社区卫生服务中心家庭医生团队在东风社区举办了一场健康知识讲座活动，吸引了近50位慢病居民参与。

讲座以一段健康科普知识开场，视频生动形象地向居民们展示了健康相关知识。随后，家庭医生魏艳开展了以“主动健康行为养成”为主题的健康知识讲座。讲座内容丰富翔实，重点围绕高油高盐、吸烟、酗酒等不良生活习惯给身体带来的危害展开论述，并阐述了在日常生活中应对这些问题可采取的干预措施，引导居民要加强自我保健，适当运动、合理膳食、“三减三健”、规律生活等。

现场答疑解惑环节，居民们积极提出健康生活问题，家庭医生耐心用专业知识给出可行建议。在活动的最后，家庭医生带领居民一起练习“八段锦”。大家全神贯注地学习动作，感受传统健身功法的魅力。

此次活动，不仅丰富了居民朋友们的健康知识储备，提高了慢病居民的健康管理技能，更增强了居民对健康行为的自我管理意识，引导居民成为自我健康的第一责任人。

（责编：向姝 李华 审核：党艳秋）