健康讲座 为心灵保驾护航

宜都融媒讯(通讯员 庞琴)为进一步关心关爱干部职工的心理健康,疏导心理压力,提高健康生活质量,11月18日下午,王家畈镇开展了机关干部职工专题心理辅导讲座,镇机关干部职工、村(社区)干部等70余人参与本次活动。

此次活动邀请了国家二级心理咨询师陈杰以“如何塑造积极阳光心态”为主题开展心理健康讲座。陈杰首先通过一个心理小测试使现场氛围迅速活跃起来,紧接着围绕心态影响我们的能力、心态影响我们的健康、心态甚至可以影响我们生命的意义三个方面讲授塑造积极阳光心态的重要性,鼓励干部职工们以积极阳光的心态面对压力。活动最后,还和干部职工分享了塑造积极阳光心态的七本秘籍,帮助大家调整自己的心态,学会享受过程,以更好的状态拥抱生活和自我。

据悉,后期,王家畈镇还将持续围绕干部职工心理关爱主题开展系列活动,为干部职工的心理健康保驾护航。

(责编:向姝 李华 审核:党艳秋)