宅家日久,该做操了!

2月19日

三峡广电发布

“首套新冠肺炎患者康复治疗与训练操”

正式在宜昌市第三人民医院

进行临床应用

首次临床应用

其中,康复健肺八段操

结合了中医传统功法八段锦

和西医神经肌肉本体感觉促进技术的理念

通过肢体运动

让新冠肺炎患者

改善躯体柔韧性,增强肺功能

一起来做吧!

康复健肺八段操(立位版)

康复健肺八段操(卧位版)

康复健肺八段操(坐位版)

这套康复治疗与训练操,由福建医科大学附属第一医院牵头首创,适用于疫情期间的居家群众、隔离人群、新冠肺炎疑似病例及轻症患者,通过肢体、躯干的螺旋对角线运动和呼吸训练改善心肺功能和躯体柔韧性,提高躯体肌力和耐力,舒缓情绪,缓解疲劳。

医务人员、警察等一线防疫人员因长时间高强度工作导致全身肌肉酸痛,也可进行此套有氧体操锻炼。

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