本稿图片由青林古镇提供

■三峡商报全媒记者潘惠敏 通讯员贺春雷

在城市里呆久了，难免有挥之不去的紧张与疲惫。与其羡慕闲云野鹤般的李子柒，不如就近来一场康养文化之旅。位于宜都市的青林古镇，山清水秀，文化深厚，只身游玩，或约上三五知己去放松身心，都是不错的选择。

青林古镇，位于宜都市高坝洲镇青林寺村。这里临近清江，人杰地灵。因有一座青林古寺而得名。而更为出名的是这里的村民，人人制谜、猜谜、痴谜，青林寺谜语乡土气息浓郁，地方特色鲜明，集娱乐性、趣味性、知识性于一体，对研究我国民间文学、民俗学、方志学等均有独特的参考价值。2003年被中国民协命名为“中国谜语村”。2006年，“青林寺谜语”被纳入国家首批非物质文化遗产保护名录。

漫步桐树堰步行街，满目琳琅商铺，五彩糖画、淳朴竹编、传统剪纸、手工刺绣，还可猜猜妙趣横生的谜语，非遗文化随处可见。穿行在巴蜀土家风格建筑中，走在古朴的青石板路上，来一碗纯正的柴火豆花或鲜香麻辣的红油小面，仿佛穿越到千年之前的古镇。

累了乏了，不妨到颐园休憩。颐园的“颐”取自“颐养天年”，外形酷似福建土楼，是融休养生息与康复医疗于一体的综合体。这里有露天轰趴、汉服舞蹈、川剧变脸、奇幻魔术、手鼓吉他、热歌串烧，可尽情释放激情与活力。

夜宿青林小院，坐拥翠绿的青山湖，静听夜风中的虫鸣。身处中式风格独立小院中，庄重大方的四合院式，古色古香的连廊设计，四面青山环绕，足边碧水悠悠，再荡荡网红秋千、耍耍跷跷板，畅享休闲浪漫之夜。

养足精神，可到天龙湾国际高尔夫俱乐部，感受湖北省内首屈一指的、适合各种球手的国际锦标赛级18洞72杆球场。还可到山地越野车基地体验风驰电掣的感觉。若你喜欢田园风光，那就来枇杷园，亲手采摘又大又甜的枇杷。

饿了，就到青湖悦华养生餐厅，这里有地道的农夫煎鲫鱼、香煎蒿子粑粑、干锅爽口春笋和开心花甲，品足当地美食。

若有闲暇，不如到悠悠的青林古镇一游。现在去游玩，花费不足100元。

出行小贴士：

1、自驾，宜昌城区经翻坝高速，40分钟可到。

2、旅游直通车，宜昌东站——青林古镇，当天往返，天天发班。