宜都融媒讯(通讯员 周友平 余爱民)“我血脂的四个指标都正常哒,医生说不用吃药哒。”
12月1日,66岁的黄兴凤拿到医院的化验单,兴奋不已,立即将这一喜讯告知了在深圳的女儿。
女儿有些惊诧,看来人人都说太极拳能强身健体,所言不虚啊。母亲在宜都老年大学只练习了三个月就有如此效果,太极拳的确有神奇之处。
“我现在见到朋友就宣传,是太极拳让我身心受益,血脂正常哒,颈椎病、肩周炎的疼痛感都消失哒……”这个对太极拳推崇备至的太极拳爱好者,是宜都老年大学太极班的学员刘君。起初,喜欢健美舞蹈的她,对于轻柔舒缓的太极拳并不看好。今年5月,受同学启发指导,饱受病痛折磨的她准备去报名,却不料老年大学太极班名额已满。无奈之下,她只好每天跟在老年大学太极班学员的训练队伍外“蹭学”。9月,她总算赶上了今年第二期太极班开班,终于成为一名正式学员。
“这是我们宜都经济社会发展到一定高度后,人们对美好健康生活追求的一种表现。现在,追求精神层面的市民越来越多,对优秀的传统文化太极拳产生浓厚的兴趣是必然。我们乐见其成,积极推进。”对于太极拳在老年大学备受欢迎,宜都市老年大学副校长杨林如是说。
据悉,太极拳在宜都市老年大学招生火爆已经持续数年。今年,宜都市老年大学太极拳初级班原计划招生两个班,结果报名火热,一下子增加到了四个班,还新增了健身气功班一个,5个班共计213名学员,与去年同期相比增长了36.1%,现在学太极拳的学员总数达到了516人(含红湖分校28人)。学太极拳在宜都市老年大学已成为一种新时尚。
宜都市老年大学根据这一新趋势,开设了太极专业。目前,共开办了初级、中级、高级、研修、提升等5个级别11个班,注册学员达到541名。学校根据学员情况,按由浅入深,先易后难分别开设不同专业课程,初级班学习八段锦、24式太极拳、40式太极拳、八法五步拳;中级班学42式综合拳、32式太极剑;高级班学42式太极剑、陈式老架一路拳;研修班学陈式49式剑、陈式56式太极拳。
太极拳教师队伍也日渐壮大,开班之初只有太极拳协会会长邓善美一名教师。现在,常年有6名教师在老年大学执教。
(责编:李华 向姝 审核:党艳秋)