宜都融媒讯（通讯员 周翔宇）为进一步提高陆城街道老年人群体的健康意识，宜昌康馨优养医院于1月4日开展了一场针对老年人的健康宣教活动。此次活动由国药葛洲坝中心医院驻康馨优养医院的马罗先院长及其专家团队负责，吸引了众多老年朋友的参与。

专家团队围绕饮食、运动、定期体检和心理健康等方面进行了深入的讲解，并强调均衡饮食和适量运动是维持健康的关键，建议老年朋友们在日常生活中多进行散步、太极等适宜的体育活动。此外，专家还提醒参加者定期进行健康检查，以便及早发现潜在的健康问题，并提供相应的管理建议。

特别值得一提的是，活动中，马罗先还介绍了中医适宜技术的相关知识，强调中医在老年人健康管理中的重要性。他还分享了针灸、推拿和中药调理的基本知识，并教授了一些简单易行的中医养生小技巧，鼓励老年人将中医养生理念融入日常生活中。

在现场，许多老年朋友纷纷表示，活动内容不仅实用，而且非常贴合他们的生活需求。参加者李阿姨感慨道：“今天学到了很多健康知识，我会把这些建议运用到我的日常生活中，让自己活得更健康。”

此次健康宣教活动的成功举办，不仅增强了老年人群体的健康意识，也进一步促进了康馨优养医院与社区之间的联系。马罗先表示，今后医院将继续开展类似活动，力求为更多老年人提供优质的健康管理服务，帮助他们提升生活质量，享受健康快乐的晚年。

（责编：李华 向姝 审核：党艳秋）